Vitamin “G” for grønne naturoplevelser
Få din vitamin “G” dosis ved at nyde naturen så ofte som muligt.
Dit syn på det grønne
- Planlæg dit opholdsrum, så du har en grøn udsigt fra køkken, dit skrivebord og øvrige siddepladser.
- Placer plantede kasser eller urtekrukker i vinduet, der indrammer udsigten udenfor med en grøn oplevelse.
- Indret dit hjem med indendørs planter i alle rum.
- Blomsterpynt
- Fordybelse
- Grøn velkomst
Din vej ind i det grønne
- Har du en have eller altan, så sæt planter i krukker og skab siddepladser, hvor du kan se og nyde planterne.
- Brug haven eller altanen som udendørs spisestue, hvis du har plads. Ellers vælg at tage på picnic i den lokale park.
- Gå vandreture i haven eller lav havearbejde jævnligt. Sådan kombinerer du din G-vitamindosis med fysisk aktivitet.
- Planlæg at gå gennem parken på vej til arbejde, skole eller for at shoppe, hvis det er muligt.
- Tag på vandre- eller cykelture i landskabet.
- Spirende velvære
- Havens siddeplads
- Picnic i haven
Seneste kommentarer